Síndrome de Ojos Secos

Contenido validado por: Dr. Emilio Dorronzoro Ramírez

El síndrome de ojo seco es uno de los motivos de consulta más frecuentes en oftalmología. Se produce cuando hay una alteración en la cantidad o calidad de la película lagrimal, lo que genera molestias, inflamación e incluso daño en la superficie ocular.

¿Qué síntomas produce el ojo seco?

Los pacientes con ojo seco pueden experimentar:

• Sensación de arenilla o cuerpo extraño
• Picor, escozor o enrojecimiento ocular
• Lagrimeo excesivo (el ojo intenta compensar la sequedad)
• Visión borrosa fluctuante que mejora temporalmente al parpadear
• Sensibilidad a la luz (fotofobia)
• Fatiga ocular, especialmente al usar pantallas

 Estos síntomas pueden agravarse en ambientes secos, con aire acondicionado, calefacción o tras muchas horas frente a dispositivos electrónicos.

¿Qué causa el ojo seco?

Las causas pueden ser múltiples:

• Envejecimiento natural
• Uso prolongado de pantallas
• Cirugías oculares previas
• Alteraciones hormonales (como la menopausia)
• Uso de lentes de contacto
• Ciertos medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, entre otros)
• Enfermedades autoinmunes, como el síndrome de Sjögren

Tratamiento y protocolo de cuidado

El tratamiento debe individualizarse según la causa y la gravedad del cuadro. A continuación, se describe un protocolo general de cuidado:

Higiene palpebral diaria

La limpieza de los párpados es esencial, sobre todo si hay blefaritis. Se recomienda:

• Aplicar calor local con compresas tibias durante 5-10 minutos
• Realizar un masaje suave en los párpados
• Limpiar los bordes palpebrales con productos específicos o toallitas oftálmicas adecuadas

Lágrimas artificiales

Son la base del tratamiento y deben utilizarse:

• De 3 a 6 veces al día, o según indicación médica
• Sin conservantes si se usan con frecuencia o si el ojo está muy sensible
• En formato gel o pomada antes de dormir si hay síntomas nocturnos

Evitar factores agravantes

• Reducir el uso de pantallas o hacer pausas frecuentes (regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar durante 20 segundos a una distancia de 6 metros)
• Utilizar humidificadores en casa o en el trabajo
• Evitar corrientes de aire directas (ventiladores, aire acondicionado)

Suplementación oral

En algunos casos, se recomienda tomar ácidos grasos omega-3, ya que ayudan a mejorar la calidad de la película lagrimal.

Tratamientos avanzados (bajo indicación oftalmológica)

• Colirios antiinflamatorios (ciclosporina, corticoides de baja potencia)
• Colirio de suero autólogo
• Dispositivos para estimular las Glándulas de Meibomio (como luz pulsada intensa (IPL) o dispositivos térmicos)
• Taponamiento de los puntos lagrimales

¿Cuándo consultar al oftalmólogo?

Si los síntomas de ojo seco persisten a pesar del uso de lágrimas artificiales o si hay cambios en la visión o molestias constantes, es fundamental realizar una evaluación oftalmológica completa para establecer un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

¿Sientes molestias oculares frecuentes o persistentes? Pide cita con el Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario La Moraleja. Nuestro equipo está comprometido con tu salud visual. 

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